Masaj

Hippocarates, părintele medicinei spunea că cea mai bună modalitate de a-ţi menţine sănătatea este să iţi acorzi timp în fiecare zi pentru o baie aromatică şi un masaj. Masajul, ca terapie unitară, este relaxant şi ajută la intensificarea circulaţiei sanguine şi la eliminarea impurităţilor. Însă masajul profund, combinat cu proprietăţile relaxante şi terapeutice ale uleiurilor esenţiale, poate avea o profundă influenţă asupra sănătăţii fizice şi a psihicului. Asigură o pătrundere rapidă a uleiului eteric în interiorul organismului.
Pe lîngă influenţa pozitivă asupra organelor respiratorii, circulaţiei sîngelui, sistemului nervos central şi periferic, are loc însănătoşirea inimii, ficatului, intestinelor. În substanţa de bază (ulei de olive, ulei de sîmburi de strugure , ulei de germeni de grîu) se amestecă la o lingură de masă 3-4 picături de ulei eteric, se aplică pe piele şi se masează. Pentru sporirea efectului uleiurilor eterice, se recurge la mişcări circulare şi masajul de contact.